昨日の昼食とローソンで買ったおやつ

昨日の昼食はレタスのチャーハンでした。

そのレタスは一昨日の夕食にむかれて洗った状態で出されたもので、刺身と揚げ物の夕食だったのでレタスを食べて口の中をさっぱりさせていました。

他には菜っ葉とえのき茸の味噌汁、残り物のアジフライ、ずいきの酢の物を食べ、それでも物足りなくて食パンにハチミツをかけて食べます。

そのハチミツは家族が海外旅行で買ってきたお土産で割と美味しくて気に入っています。

それから自室に戻りYouTubeやスマホゲームをして過ごしていました。

もっと有意義なことがしたい、けどお金がないとろくなことができない、などと考えていた結果ローソンにおやつを買いに行くことにします。

近所の神社を通りかかるとカラオケ大会の準備がされており、毎年夏の町内の恒例イベントのこれは今日だったのかと思いながらローソンに行きました。

そしてローソンアプリを開きポイントが特にもらえる商品をチェックして探したのですが見つからなかったので適当に安くて美味しそうなものを買うことにします。

ひとつだけ買おうと思っていたけども結局2つ買うのは私にとってはいつものことで、買ったものはブルーベリーとクリームチーズ入りのパンとカスタード入りのもちもちしたタイ焼きです。

前者は思ったより甘くなくて不満でしたが後者はとても美味しくて満足しました。

子供のおやつ

最近子供の食育について、しばらく考えていました。3歳の娘はスナック菓子や、ハイチュウなどが大好きで、今現在でも娘は好んで食べているのですが、

虫歯の原因にもなるし、体にもあまりよくないのかなと思いました。

なので、自分が作った安全な食材で子供のおやつを作りたいとおもい、数日前からパン作りを始めました。

子供も一緒に作ったのですが、思いの他楽しかったようで、また作りたいと言ってくれたし、おいしいと食べてくれました。

やはり、スナック菓子の過剰な塩分や糖分よりも、パンなどの方が、少しの量でおなかも膨れるので、いいのかなと思いました。

実際子供も、小さいパンを2つ食べたらお腹が膨れたようで、スナック菓子をほしがらなかったので好かったです。

これからも続けていこうと思います。