今日一日の出来事

今日は、朝からウォーキングに行ってきました。

いつもは家の近所の大きな公園を歩くのですが、今日は気分を変えて違う道を歩いてみました。

小さなお店やカフェがたくさん並んでいる少し賑やか道を歩いてみました。

歩いていると、可愛らしいお洒落なカフェを見つけました。

お店の佇まいから、素敵な雰囲気を感じ取ることができました。

またお気に入りのカフェを見つけることができてラッキーだなと思いました。

今度、来店してみようと思います。

ウォーキングから帰ってくると、3時間程仕事をしました。

歩いてきて頭が冴えている状態だったので、仕事も捗りました。

私の仕事はデスクワークなので、運動不足にならないように気を付けているつもりです。

ウォーキングは、週に3~4日行うようにしているし、家でも家事をしたり、掃除をしたりしてできるだけじっとしていることがないようにしています。

また仕事のし過ぎにも注意しています。

適度に休憩も挟んで、ときにはリラックスする時間も大切にしています。

これから晩御飯の準備をしたいと思っています。

今日の晩御飯は、オムライスとブリのみそ汁とサラダにします。

美味しく作られるように丁寧に急がず作っていきたいと思います。